Yoga2go: Namaste
Yoga2go
ist eine App für alle iPhone-Besitzer, die die Jahrtausende alte
indische Meditationskunst in ihren Alltag integrieren. Sie
unterstützt das tägliche Üben in allen Situationen: Im Hotel,
im Park, zu Hause, auf Geschäftsreise, im Urlaub, in Kur, während
der Fortbildung, im Wartezimmer, in der Eisenbahn ...
Wann immer Sie den Wunsch haben, sich etwas Gutes zu tun, abzuschalten,
bei sich selbst zu sein oder zu entspannen, wird Yoga2go Ihnen ein
dezenter und kompetenter Assistent sein.
Yoga2go bietet Anleitungen für die 50 häufigsten Positionen (Asanas). Jede
Anleitung ist detailliert
fotografiert und genau beschrieben.
Für Anfänger gibt es Vereinfachungen und zusätzliche Hilfestellungen. Für fortgeschrittene Yogis werden Variationen
angeboten.
Zusätzlich werden der Sonnengruß sowie 12 weitere komplette Übungssequenzen
angeleitet. Wählen Sie daraus Ihren eigenen Flow, je nach Stimmung
von „Energie aufladend“ bis „Entspannend“. Wonach Ihnen
gerade ist.
Ein besonderes Feature dieser App ist die komfortable
Suchfunktion. Sie macht
Ihnen den gesamten Inhalt leicht zugänglich und nutzbar. Geben Sie,
nur ein Beispiel, „Bauchmuskulatur“ ein, und es werden alle
Asanas angezeigt, die zu deren Stärkung beitragen.
Yoga2go ist die App für alle, denen innere Ruhe und Konzentration,
Gelassenheit und Leistungsfähigkeit in allen Lebenssituationen
wichtig sind.
"Yoga
besteht zu 1 % aus Theorie und zu 99 % aus Praxis und Erfahrung."
(Patthabi Jois)
Hinweis:
1. Die Informationen in dieser Applikation sind sorgfältig recherchiert. Sie verstehen sich aber nicht als Ersatz für den Rat eines Arztes. Wer krank ist oder ärztliche Betreuung benötigt, sollte mit den in dieser Applikation beschriebenen Übungen erst anfangen, nachdem er den Rat eines kompetenten Fachmanns eingeholt hat.
2. Diese Applikation kann keinen Yoga-Lehrer ersetzen, sondern ist, abhängig von Ihrem Erfahrungsstand, eher als Ergänzung zum Yoga-Unterricht zu sehen. Wir empfehlen, immer mal wieder mit einem ausgebildeten Lehrer zu üben, der Sie korrigiert und berät.
Autoren:
Inge Schöps lebt als Autorin, Producerin und Yoga-Lehrerin in Köln. Nach Abschluss ihres MBA-Studiums war sie für international ausgerichtete Verlagshäuser tätig. 2005 wagte sie den Schritt in die Selbständigkeit und machte ihre Leidenschaft zum Beruf: Sie absolvierte eine Ausbildung zur Yoga-Lehrerin. Sie unterrichtet heute in Köln. Ihre Yoga-Workshops, u.a. zum Thema "Benefits of Yoga in Business" wendet sich an Einsteiger und Fortgeschrittene. Inge ist Gründerin des Onlineportals www.yoga-on.com.
Günter Beer lebt in Barcelona. Nach Jahren als Fotoreporter, in denen er von den Krisenherden dieser Welt berichtete, interessiert er sich heute für Kochen und Yoga, dem er während mehrerer Indienaufenthalte nahe kam. Günter ist Herausgeber der speziell für das iPhone konzipierten hochwertigen .B-Apps-Serie.
